Élaborer son programme sportif SUNsep

Description du service

Le programme : Création du plan d'entrainement une semaine après le premier entretien. Je te proposerai un programme de sport personnalisé d'un mois avec l'application HexFit 3/ Le suivi : Pendant le mois d'entrainement, tu auras accès à une application de suivi en ligne et tu pourras me partager ton ressenti directement. On échangera en complément via Télégram avec une réponse dans les 24h. 4/ Point d'étape : On fera un point d'étape une fois par mois en visio. L'occasion de faire le bilan, de répondre un peu plus en détail à tes questions et de procéder aux éventuels ajustements. 5/ Mise à jour : A la fin du mois, je te proposerai un nouveau plan d'entrainement en fonction de nos différents échanges. Celui-ce sera mis à jour tous les mois.

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